ツボ押しで脳の血流が改善してめまい・耳鳴りを撃退!

明治国際医療大学鍼灸学部・大学院鍼灸学研究科教授
和辻 直

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[わつじ・ただし]

1987年、明治鍼灸大学(現・明治国際医療大学)鍼灸学部卒業。1989年、明治鍼灸教員養成施設卒業。鍼灸師、鍼灸学博士。1994年、明治鍼灸大学講師、2004年、同大学助教授を経て フロント用 ブレーキパッド 三菱 ローザ BE632E用 東海マテリアル MN-463 TOKAI MATERIAL pad 交換 ブレーキ ディスクパッド 整備 車用 パット パッド MC894601 相当 ブレーキディスクパッド、2014年より現職。専門分野は東洋医学の診断学・治療学、健康・養生。日本伝統鍼灸学会理事、全日本鍼灸学会認定鍼灸師・諮問委員、日本東洋医学会用語及び病名分類委員会委員、日本統合医療学会認定指導師など。

 寒暖差の激しい春は自律神経のバランスが乱れやすく、めまいや耳鳴りなど、耳の不快症状を訴える人が少なくありません。自律神経のバランスを整えて、めまいや耳鳴りなどの耳の不快症状を改善するには、ツボ刺激が有効です。

 東洋医学では、「気・血・水」と呼ばれる3つの基本要素が常に体内をめぐって、心と体の健康を維持していると考えられています。「気」は生命エネルギーのこと。元気や気力などの「気」です。「血」は血液のこと。全身をめぐって気(酸素や栄養など)を運びます。「水」は血液以外の体液のこと。リンパ液や涙、鼻水、唾液、汗などで、水分の代謝や免疫機能などにかかわっています。

 気・血・水の通り道となるのが「経絡」です。経絡は体内に網の目のように張りめぐらされ、体のすみずみにエネルギーを送り込んでいます。経絡が分岐したり合流したりする要所にあるのが「ツボ(経穴)」です。

 経絡の流れが滞ったり内臓に異常があったりすると、その不調はツボに反映され カードでポイント最大34倍 3/21(木)20:00~3/26(火)1:59迄 TOYOTIRES トーヨー プロクセス スポーツ PROXES Sport サマータイヤ 225/45R17 HotStuff Laffite ラフィット LW-03 ホイールセット 4本 17インチ 17 X 7 +48 5穴 114.3、硬くなったり腫れたりして、圧痛(体を指先などで圧迫したときに生じる痛み)が強くなります。このようなツボを刺激することで気・血・水の流れを改善することができ、内臓などの体の働きを整えることができます。

 ツボには重要とされるものがいくつかあります。それらは神経や血管の近くに位置することが多く、温痛覚や触圧覚といわれる鍼灸や指圧によるツボ刺激は、感覚神経に直接働きかけて、筋肉のこりをほぐしたり、血流を改善したりする効果が期待できます。また、ツボ刺激は脊髄や脊髄を経由して大脳にも伝わります。大脳は刺激を受けた特定の部位の不具合を調節する指令を出し、体の不調を改善するのです。

 人間の体には、即効ツボが360以上も点在しています。その中には、めまいや耳鳴りの改善に大変有効な即効ツボがあります。めまい・耳鳴りの即効ツボとして代表的なのは「聴宮」「聴会」「翳風」の3つです。

 即効ツボの探し方は「触る・つまむ・押す」といった動作が基本となります。例えば、触ったときの感触がほかの場所と比べてカサカサしていたり、しこりがあったり、熱かったり、冷たかったり 、皮膚の色がほかと違って黒かったりするなどです。また、押したりつまんだりしたとき、皮膚がたるんでいたり、痛みや気持ちよさを感じたりするかどうかも大きな手がかりとなります。

 即効ツボ刺激の時間や回数は、無理をせず、不快感を覚えない程度に行うようにしましょう。ツボは体の左右対称にありますが、ツボ刺激に対する反応はそれぞれ異なることもあります。指で押すと強く痛みを感じる場所はやや強めに3回程度、指で押すと気持ちよく感じる場所は弱めに10回程度刺激するのがポイントです。

 即効ツボ刺激は、強く押したからといって効果が上がるものではありません。ツボを刺激する部位が腫れたり炎症を起こしたり、じっとしていても痛んだりする場合はさけるようにしましょう。また、飲酒後の即効ツボ刺激は控え、入浴や食事の前後は1時間程度あけるようにしてください。

首の後ろが緊張したりこったりする場合は「耳鳴りの反応点」が耳鳴り軽減に効果的

耳鳴りの反応点の領域は鍼灸や指圧で使うツボがあるところが多い。首の後ろの筋肉が緊張したりこったりすると耳鳴りが強くなる場合は、首の後ろにある反応点のある領域を指でほぐすように優しくもむと アルパインスターズ(alpinestars) [8051194988522] SUPERTECH GLOVE 123 BLACK WHITE RED XL【送料無料】、耳鳴りの軽減が期待できる。
安藤文紀著「突発性難聴と無難聴性耳鳴の鍼治療による症例.医道の日本, 784,207,2009.」をもとに作成

「耳鳴りの反応点」も耳鳴りの改善に有効です。首の後ろの筋肉が緊張したり、こったりして耳鳴りが強くなる場合は、図にある反応点の部位を指でほぐすように優しくもむと、耳鳴りの軽減が期待できます。

 東洋医学では患者さん一人ひとりの体質と病気の症状に対する反応や経過、

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ホイールPREMIX プレミックス ルマーニュ(ブラックポリッシュ)ホイールサイズ7.00-17HOLE/PCD インセットF:5H/114【インセットについて】ご登録頂いたお車に適合するサイズをご用意させて頂きます。ご指定がある場合は備考にご記載下さい。※一部限定品など、ご指定頂けない場合がございます。ホイールカラーブラックポリッシュエアバルブ指定なし+\0標準(スチール)+\3240軽量アルミバルブ/ガンメタ+\3240軽量アルミバルブ/ゴールド+\3240軽量アルミバルブ/パープル+\3240軽量アルミバルブ/ブラック+\3240軽量アルミバルブ/ブルー+\3240軽量アルミバルブ/レッド+\3240軽量アルミバルブ/シルバー+\3240軽量アルミバルブ/ブロンズ+\3240軽量アルミバルブ/ライトブラウンタイヤ上記よりお選び下さいタイヤサイズ205/50R17セット内容タイヤ&ホイール4本セットの価格です。タイヤ・ホイールの組み込みとバランス調整後に発送いたします。センターオーナメント2色(ブラック・レッド)付属参考適合車種ノア/ヴォクシー(80系 5ナンバー車 ハイブリッド)・エスクァイア・セレナ(C27系 C26系 C25系)・セレナハイブリッド・ラフェスタハイウェイスター(CW系)・アクセラ(BL系・BK系)・アクセラスポーツ(BL系・BK系)・プレマシー(CW系)・SX4・ランディ(C26系 C25系) ※参考適合車種掲載車両でも、適合しない場合が有ります。予めご了承願います。装着適合確認について適合車種に掲載されている車種でも、年式・型式・グレードによっては装着サイズが異なる場合がございます。 標準装着サイズよりインチを下げる場合はキャリパー干渉の恐れがございますので、オススメ致しておりません。 オフセット等、お車とのマッチングについては、ご注文の際に弊社からご案内させていただきますので予めご了承願います。(ご指定のサイズがある場合、ご注文の際、入力お願いします。) ホイールによりキャリパークリアランス・ハブ高・インセット(オフセット)等異なります。適合車種掲載車両でも、装着出来ない場合もございます。また車両の加工・調整が必要な場合もございます。詳しくは問い合わせ下さい。 ご購入後の返品や交換お受け出来ませんのでご注意下さい納期について商品により完売・欠品の場合もございます。また、お取り寄せに時間のかかる商品もございますので、お急ぎの場合は予めお問合せ下さい。特記事項商品代金には追加オプション(ナット等)の金額は含まれておりません。ご注文後に、弊社より合計金額をご案内致します。ご注文の際には、車種名・年式・型式・グレード・ノーマル車高かローダウンか等、出来るだけ詳しくご入力お願い致します。 掲載している商品画像はイメージです。ホイールのサイズやインセットなどにより、リム幅やセンター部の落ち込み寸法は異なります。画像と現物のイメージ相違によるお取替えや返品は承ることは出来ません。 WEBにてご購入商品の実店舗でのお受け渡しは行っておりません。お問い合わせお電話でのお問い合わせはこちらE-mail rakuten-parts@fujicorporation.ne.jp ※商品番号は(fuji-1672-82500-25555-25555)です。

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 このように東洋医療では、西洋医学でも近年理想とされているテーラーメイド医療を2000年以上も前から実践してきました。即効ツボ刺激も同様で、それぞれの患者さんによって効果的なツボは異なります。今回ご紹介した即効ツボ刺激でめまいや耳鳴りなどの耳の不快症状の改善が見られない場合は、耳鼻咽喉科を受診することをおすすめします。また、東洋医学に関することは、東洋医学の専門医や鍼灸師にご相談ください。